吃核桃对身体有什么好处

　　吃核桃的好处:

　　1、核桃对大脑神经大有补益，对神经衰弱有一定的作用。

　　2、核桃含有丰富的磷、锌、锰、铬等微量元素，对保持心血管健康、保内分泌的正常功能和抗衰老等起了重要作用。

　　3、核桃还可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化有一定的作用。

　　4、核桃有温补肺肾的作用，是一种良好的强壮剂。

　　5、核桃可以使人皮肤丰满，减少皱纹，须乌发黑。

　　6、核桃有很好的滋补和医疗作用。

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