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成人毛笔书法入门零基础

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  1、要想学好毛笔书法,首先要掌执笔的基本要领。对于初学者来说,毛笔的执笔方法有点不习惯,因它与钢笔的执笔姿不姿势同,有些人一下子适应不过来。毛笔的执笔要领是:指实、掌虚、笔直、挺胸收腹、胸与桌有一定距离。毛笔的执笔姿势(如下图)。手指间握紧笔杆即可,笔杆要能在手指之间互相转动而不僵化,特别是拇指与食指、中指的配合发力非常讲究。

  2、手腕在写字当中起到支撑平衡的作用。只有执笔姿势对了,才能运笔。运笔的力度是否到位,是写出笔画轮廓的关键。

  3、书写的坐姿要端正,执笔要规范。只有做到这两点,才能开始练字。笔端入纸面之前,要深呼吸,然后屏住呼吸,如射击瞄准目标一样,一定要呼吸平缓,确保整个手臂不颤抖。写字也一样。只有这样运笔的力度才均匀。

  4、运笔的腕力要收缩自如,力度有讲究,有轻重,有深浅。哪一笔是露锋起笔,哪一笔是藏锋收笔,在临帖的时候要做到心中有数。比如,写“下”字(如下图),起笔稍往下压,再侧锋运笔,中间略轻,末端藏锋收笔。但是,写“下”的竖画,很多初学者要么写不直,要么头重脚轻,要么头大尾细,缺乏厚重感。


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