紫米最好的搭配

　　1、紫米+桂圆。

　　紫米搭配性质温和养血的桂圆，可调经和络、养颜润色,适用于烦躁、失眠、精神不集中、多汗等症。

　　2、紫米+花生、红枣。

　　紫米搭配补气养血的花生和红枣,可以补脾养血。

　　3、紫米 + 大米

　　开胃益中、明目。

　　4、紫米 + 牛奶。

　　益气补血、健脾胃。

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