减肥能喝牛奶吗
更新时间:
1、当然可以,牛奶是蛋白质,不是糖类或者脂肪。增加运动量,喝牛奶,反而促进肠道蠕动,有利于排便,对减肥更好。
2、牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。
3、牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。
减肥能喝牛奶吗相关文章:
★ 点痣能喝牛奶吗
★ 吃了药能喝牛奶吗
★ 空腹能喝牛奶吗
★ 吃鸡蛋能喝牛奶吗
★ 减肥可以喝牛奶吗
减肥能喝牛奶吗
1、当然可以,牛奶是蛋白质,不是糖类或者脂肪。增加运动量,喝牛奶,反而促进肠道蠕动,有利于排便,对减肥更好。2、牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。3、...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:胃实火与虚火的区别是什么
下一篇:频繁开关空调为什么费电