腐乳不能和什么一起吃

　　豆腐乳不宜与以下食物同吃：

　　1、豆腐乳和葱：易形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。

　　2、豆腐乳和茭白：易形成结石。

　　3、豆腐乳和蜂蜜：易导致腹泻。

　　4、豆腐乳和菠菜：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。

　　5、豆腐乳和比目鱼：增加蛋白质的吸收率。

　　6、豆腐乳和竹笋：易形成结石。

　　7、豆腐乳和苦瓜：易结石、降低血压。

　　8、豆腐乳和木耳：会破坏营养素。

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