夏季防暑降温注意事项

　　夏季防暑降温注意事项如下。

　　1、降温不宜过快。快速冷却的方式，常常会“快活一时，难受几天”。

　　2、空调不宜过冷。居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，才对身体健康有利。

　　3、喝水不宜过量。多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起身体不适。

　　4、衣服不宜过露。会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。

　　5、墨镜不宜过黑。许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而受到损伤。

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