胃下垂怎么办 如何调理
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1、胃下垂用中药来调理
2、用猪肚和黄芪炖汤调理胃下垂
3、加强腹壁运动
经验步骤:1胃下垂用中药来调理。将砂锅洗净。将买来的升麻用纱布包好后扎紧,将纱布袋放入砂锅中,加入1500毫升水浸泡10分钟后,进行煎煮。用大火将砂锅中的水烧开后用文火煎半个小时。将药汁沥出,均等分成三份,早中晚各服一碗。
2用猪肚和黄芪炖汤调理胃下垂。用料:猪肚1只,黄芪200克,陈皮30克。将猪肚去脂膜,洗净。黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中,麻线扎紧。加水文火炖至猪肚熟。再加适量调味品,趁热食肚饮汤,分4次2天食完。
3加强腹壁运动。平时自然坐立时双腿并拢,手臂自然垂下。做深呼吸,使腹壁一张一缩进行前后运动。每顿饭前做一次,每次做30到50下。
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