作文档>生活经验>其他

准备要孩子前要准备什么

更新时间:

  寄托宠物 把你心爱的宠物托付给亲友。

  预防接种 接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。

  作息正常 尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好,因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑,打羽毛球,晚间散步等运动,多到室外呼吸新鲜空气,以增强体质。作息正常,养成良好的生活习惯。

  检查有没有弓形虫等感染 如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。

  饮食多样化 在孕前3个月,夫妻双方均要注意饮食多样化,加强合理营养,可以多吃一些对调养身体有益的食物,并注意补充叶酸。掌握好同房的次数,计算好排卵期,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。


准备要孩子前要准备什么相关文章:

晨跑前应该做什么准备

准备要孩子前要准备什么

晨跑前要做什么热身准备

路基施工前要做好哪些准备

准备要孩子前要准备什么

准备要孩子男人应该注意哪些方面

过年前一天是什么日子 过年前要准备什么

抗原自测9大注意事项 抗原自测前要准备什么

钓鱼前该做什么准备

什么情况要做固定资产减值准备

准备要孩子前要准备什么

寄托宠物把你心爱的宠物托付给亲友。预防接种接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。作息正常尽量不...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文