吃黑豆煮鸡蛋有什么好处呢

　　黑豆煮鸡蛋的好处：能下气止痛，适合气血虚弱造成痛经的女性服用。

　　黑豆煮鸡蛋材料：黑豆60克、鸡蛋2个、陈皮、红枣、红糖10克。

　　做法：1、将黑豆炒香，至黑豆皮裂开；

　　2、将黑豆泡入清水中，泡至豆子发涨；

　　3、陈皮浸至回软，将红枣去核，与处理好的黑豆一起放入水中煮开；

　　4、将鸡蛋煮熟，剥掉外壳后待用；

　　5、待黑豆煲至味香豆软时，加入鸡蛋，继续小火煲20分钟；

　　6、加入适量红糖，小火煮至糖融化即可。

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