为什么运动员都少吃盐

　　过多的摄入盐势必会引起钾离子的过多排出，钾离子过少会引起心脏不适，咸味入肾，过多吃盐伤害肾脏，每天吃盐的量最好维持在4至6克。高盐是造成肥胖，高血压，心脏病的原因之一，而高盐是目前国人的通病，对健康十分不利的。运动员的体型和健康状况直接影响到训练效果和比赛成绩，因此他们的饮食都少盐。

为什么运动员都少吃盐相关文章：

★ 为什么秦兵马俑都面向东

★ 减肥时为什么要少吃盐

★ 为什么大家都爱吃小龙虾

★ 为什么葡萄皮不能吃

★ 为什么医生建议少吃玉米

★ 为什么粉丝都叫龙口粉丝

★ 婴儿为什么不能吃盐

★ 为什么要少吃甜食

★ 减肥为什么要少吃盐

★ 为什么大家都喜欢看电影