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冬至前后吃什么滋补

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  冬至是中国最重要的节气之一,而且在这一节气前后是滋补的重要时期,在寒冷的冬天吃羊肉可以去除寒气,滋阴补阳,非常有益身体健康。但是不要吃太多的羊肉,如果吃太多可能会上火。除此之外,还可以吃一些坚果。


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