早上和牛奶吃牛肉好吗
更新时间：
早上可以喝牛奶但是要搭配面点一起会更好，早上最好吃些易消化的东西，牛肉不好消化，中餐或晚餐吃牛肉可能会好些。面点或饼干，牛奶或豆浆，水果作为早餐，一次不要吃太饱，水果可以在早餐过后又觉得饿时吃，大概10点半的样子。要 少量多餐，既补充能量又有利于减肥。
早上和牛奶吃牛肉好吗相关文章：
早上和牛奶吃牛肉好吗
早上可以喝牛奶但是要搭配面点一起会更好，早上最好吃些易消化的东西，牛肉不好消化，中餐或晚餐吃牛肉可能会好些。面点或饼干，牛奶或豆浆，水果作为早餐，一次不要吃太饱...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：现任女乒总教练
下一篇：阿达帕林凝胶能长期用吗
