黑米核桃露做法及使用人群

　　一、黑米核桃露的制作方法：

　　原料：生核桃仁10颗、清水3杯、黑米1杯、黑芝麻3勺、蜂蜜或糖适量。

　　做法：

　　1、生核桃仁放入开水中浸泡，取出剥去外皮，依照此方法处理好所有核桃；

　　2、将黑米炒熟，至有黑米香为止；

　　3、将处理好的核桃、黑米、黑芝麻放入搅拌机，加入2杯或3杯清水，搅打成汁；

　　4、取小汤锅和滤网，将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣，核桃残渣可加入其它粮食用来做主食；

　　5、将过滤出的核桃汁放至小火，

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