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不同季节吃什么水果比较好

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  春季:主要有枇杷、桑葚等。枇杷,味道甜美,还有润肺、止咳的功效;桑葚,质地油润、酸甜适口且有助于消化。

  夏季:主要有樱桃、桃子、西瓜等。樱桃,果实富含糖、蛋白质等多种元素;桃子,含丰富蛋白质、脂肪;西瓜,本就是寒性,味道甘甜,可以解渴解暑。

  秋季:主要有苹果和白梨等。白梨,具有生津、止渴、利尿等功效;苹果,有补脑养血、宁神安眠作用。

  冬季:主要吃橘子、柚子等。桔子是柑橘类水果,富含维生素C等;柚子具有健胃、补血、利便等功效,有利于伤口愈合。


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