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八宝茶配方是什么

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  1、八宝茶的配料:

  八宝茶,在历史的演变过程中西北人喜欢用盖碗方式饮用,所以也称“三泡茶”,八宝茶以茶叶为底,掺有冰糖、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等。

  2、八宝茶制作过程:

  第一步,放茶叶:

  茶叶可以选择:绿茶,红茶等等。根据个人喜好选择一种,放入少量即可。

  第二步,放入冰糖、枸杞、红枣:

  冰糖味甜,有去火的功效;枸杞明目安神;红枣补血。

  第三步,放入核桃仁、芝麻、桂圆。

  核桃仁补脑;芝麻香味浓郁,补血明目;桂圆补气养血,营养丰富。

  第四步,放入葡萄干、苹果片。

  葡萄高富含丰富的维生素,提高新陈代谢,消除疲劳。苹果片富含维生素和大量的微量元素,能够提高智力。

  第五步,将八宝材料混合,倒入沸腾开水,盖上盖轻摇几下,然后倒掉:

  第六步,再倒入100度左右的水,盖上盖静待两分钟即可饮用,可反复多次冲饮。


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