急救三天瘦身法

　　每天的早饭是很重要的，但是一定要保证在9点以前吃，可以是一杯无糖的豆浆加一个水煮鸡蛋，既营养热量也不高。

　　中午的时候可以多吃一些，最好在下午2点以前吃完。中午的时候可以适当吃些酱牛肉、猪蹄、冬瓜、鸡翅或者油菜，但是要注意只能吃一样，不能混着吃。

　　晚上的时候要少吃食物，最好在6点以前吃完。可以吃西红柿或者黄瓜，单独吃不能搭配任何主食。饭后也不可以吃水果，因为水果当中的糖分较高，容易发胖。

急救三天瘦身法相关文章：

★ 什么是三六存单法

★ 加急身份证三天可以拿到吗 加急身份证三天可以拿到

★ 西瓜冰箱放三天能吃吗

★ qq空间动态怎么设置三天可见

★ 朋友圈限制三天怎么设置

★ 朋友圈三天可见怎么破

★ 排骨汤三天了还能吃吗

★ 空间一元抽取了三天黄钻怎么领取

★ 葬后三天算雨淋新坟吗

★ 太原出发三天去哪旅游