水果百香果含糖高吗
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百香果含糖不高,糖类成分有:葡萄糖、果糖、蔗糖等。百香果含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,更被称为水果中的VC之王。
百香果的功效与作用:
百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力;百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;因为百香果入体可以增强消化吸收功能,对于缓解便秘症状非常有好处;美容养颜,它不但含有丰富的营养,有助于改善人体营养吸收结构。
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