睡觉的黄金时间
更新时间：
1、晚11点至早5点——肝、胆、肺在深睡眠状态进行排毒。
2、晚9点至11点——淋巴排毒，需要安静放松。
3、凌晨0点至4点——脊椎造血，需要在深睡眠状态中进行。
4、凌晨5点至7点——大肠排毒，需前一天各器官排毒正常。
5、晚11点至早7点——全身免疫系统排毒。
睡觉的黄金时间相关文章：
睡觉的黄金时间
1、晚11点至早5点——肝、胆、肺在深睡眠状态进行排毒。2、晚9点至11点——淋巴排毒，需要安静放松。3、凌晨0点至4点——脊椎造血，需要在深睡眠状态中进行。4...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：挑音响的主要参数是什么
下一篇：word怎样删除脚注序号
