大马哈鱼籽的营养价值
更新时间：
大马哈鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。马哈鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。 适用人群是老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有益。 适用量 每次60到80克。生食每次30克左右。
大马哈鱼籽的营养价值相关文章：
★ 鸡翅的营养价值
大马哈鱼籽的营养价值
大马哈鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：社保缴费之后可以取出来吗
下一篇：学习安全生产法的重要意义是什么
