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需要什么材料来做果汁

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  1、蔬菜苹果汁。

  原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。

  制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,放入榨汁机中榨蔬菜苹果汁。

  2、黄瓜猕猴桃汁。

  原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

  做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

  3、葡萄柠檬汁。

  材料:葡萄150克、柠檬1个、蜂蜜适量。

  做法:将葡萄洗净,柠檬连皮对切为四份,将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁,倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

  4、芹菜汁。

  材料:芹菜40克至50克、高丽菜80克至100克、橙子30克、胡萝卜与苹果各150克至200克。

  做法:芹菜切碎,胡萝卜切块,放入橙子块,高丽菜丁,打碎即可。


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