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如何提高篮球技术这些招学会了先防守篇

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第一、 在我们打篮球的时候,身体可以尽量往下低,而且一定要做出防守的姿势,那怕是假动作也可以迷惑到对方。

第二、 我们打球的时候可以多选择做一些滑步,一方面动作比较优美,而且比较灵活,另一方面也可以尽快地把球传给同队的队员。

第三、 在我们打篮球的时候尽量不要跳起来,尤其是新手,新手如果想要跳起来的话,很容易就会被对方所拦截找到漏洞。

第四、 在我们打篮球的时候应该尽可能的多做一些运球的训练,只有做好了运球才能更好的进行防守。


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