冰镇杨梅可以保存多久

常温下只能存放一天，放入冰箱的冷冻室可以储存三个月。做法：将冰冻杨梅放入塑料盒中。用保鲜膜将塑料餐盒密封好。将密封好的冰冻杨梅放入冰箱的冷冻室。

据测定：优质杨梅果肉的含糖量为１２％－１３％，含酸量为０.５％－１.１％，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及８种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果１０多倍。每１００克杨梅可食部食品中的营养素含量：水分８３.４－９２.０克、热量２８千卡，蛋白质０.８克，脂肪０.２克，碳水化合物５.７克，膳食纤维１克，果汁含糖量１２－１３克，含酸量０.５－１.８克，硫胺素１０微克，核黄素５０微克，烟酸０.３毫克，视黄醇当量９２微克，胡萝卜素０.３微克，维生素Ａ７微克，维生素Ｃ９毫克，维生素Ｅ０.８１毫克，钙１４毫克，镁１０毫克，铁１毫克，锰０.７２毫克，锌０.１４毫克，铜２０微克，钾１４９毫克，磷８毫克，钠０.７毫克，硒０.３１微克。

冰镇杨梅可以保存多久相关文章：

★ 大葱可以保存多久 大葱放冰箱好还是放外面好

★ 桶装啤酒打开后可以保存多久 啤酒怎么喝健康

★ 鲍鱼不放冰箱可以保存多久

★ 开盖的白酒怎么保存 白酒可以保存多久

★ 奶油可以保存多久

★ 电容里面的电可以保存多久

★ 百香果柠檬蜂蜜可以保存多久

★ 柠檬切片冷冻可以保存多久

★ 奶枣可以保存多久

★ 鸡蛋在冰箱里可以保存多久