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8种被吹上天却没什么用的食物

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第一、 蛋白粉。

平常大家都说需要补充蛋白质,因此就吹嘘出这个蛋白粉来了,但其实我们在日常饮食中就可以摄取到足够的蛋白质了。

第二、 有机食品。

现在大家都对饮食比较注意了,都热衷于有机食品,绿色食品。但实际上这些标注为有机食品的并不是真正意义上的有机食品,农药同样超标。

第三、 高钙奶。

现在很多人都需要补钙,比如老人家。推出的高钙奶很受人欢迎,但实际上这些高钙奶中的钙都是人工添加进去的。人工添加的钙对于人来说,其实吸收不好,反而普通奶更容易吸收里面的钙。

第四、 鱼油。

现在都提倡健康饮食,所以对鱼油来说,很多人都提倡使用,但实际上鱼油都是从鱼中提取出来的,我们直接吃鱼就行了,而且吃鱼还能摄取到鱼里的蛋白和微量元素。

第五、 解酒药。

对于应酬多的人,应酬前都会吃上解酒药,但实际上这些解酒药只是保健品,有一些护肝的作用,对于解酒所起的作用其实并不大。

第六、 儿童酱油。

宣称是‘专为儿童健康研制的酿造低盐淡口酱油’。但专家却提醒,儿童并不需要使用专用酱油,只要和大人一样,正常食用就行了。

第七、 养胃饼干。

现代人生活节奏快,容易导致胃出问题,所以养胃饼干的出现得到了大家的喜爱,但所谓的养胃饼干,专家说并不容易达到它宣传的养胃功效。真正的养胃饼干是便宜的苏打饼干。

第八、 初产蛋。

现在流行吃初产蛋,认为初产蛋的营养价值高,特别适合小朋友吃。但实际上这个初产蛋和普通的蛋比较,营养价值并没有高多少。


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