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如何保护嗓子

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  1、第一种方式就是用声要正确,我们的发声动作不可以过高,也不可以持续性的发声,说一会儿话,就要休息一会,喝一些温开水来润润嗓子,这是一种保护方式。

  2、第二种方式就是避免上呼吸道的感染,感冒,细菌和病毒在我们的嗓子部位进行感染,导致咽喉嗓子发炎,我们可以出门佩戴口罩,不要到人多的环境当中,防止交叉感染等。

  3、第三种情况,保护嗓子的方式是喝一些保健茶,比如说金银花茶,可以起到滋润咽喉部位的作用。


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