菠菜和红萝卜能一起吃吗
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红萝卜菠菜粥
材料:大米适量、红萝卜适量、菠菜适量、盐少许、香油少许。
做法:1、大米淘洗干净浸泡半小时以上。
2、浸泡过的大米熬成粘稠适度的白粥。
3、熬粥的空闲准备红萝卜丁,菠菜一定要绰水过后去草酸再切碎备用。
4、熬好的粥里先加入红萝卜丁继续熬煮,待胡萝卜丁煮熟后再加菠菜碎。
5、粥里加少许盐、香油,可以出锅装碗。
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