初次辟谷一般几天为宜

　　1、初次辟谷的时间不宜过长，一般3—5天作为最为合适，大家可以根据自己的身体状况来进行选择。

　　2、辟谷不能只是一味地追求时间的长度，更重要的是关注辟谷的质量，人类最强烈的欲望，不外乎就是食欲。常常听到一句古话：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。再加上现代人的生活水平慢慢提高，吃的会越来越多，越来越精细.由于长时间的饮食生活习惯和已经适应的生理周期，多数人会在辟谷的第二天第三天出现不适的现象，这个时候就要加强服气练功，等身体过了这个阶段，人会感觉异常轻松，思维敏捷，头脑清晰。

初次辟谷一般几天为宜相关文章：

★ 安得物流是什么快递 安得物流一般几天能到

★ 线雕鼻做完一般几天消肿

★ 高速上扔东西会被拍到吗 高速上违章一般几天能收到信息

★ 顺丰快递电子产品一般几天到货

★ 无证驾驶摩托车拘留一般几天

★ 蒸茶壶蒸茶一般蒸几次为宜

★ 手机一般几天包退包换

★ 顺丰大件一般几天到

★ 续贷一般几天能放款

★ 鸽子蛋一天吃几个为宜