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酸枣仁怎样吃治失眠

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  1、酸枣仁泡水喝可以治疗失眠,也可以把酸枣仁磨成面用蜂蜜调和服用。

  2、酸枣仁,中药材名。本品为鼠李科植物酸枣的种子。秋季果实成熟时采收,将果实浸泡一宿,搓去果肉,捞出,用石碾碾碎果核,取出种子,晒干。功能主治为:养肝,宁心,安神,敛汗。治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。


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