流产后吃什么 很重要

　　1、保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给

　　2、要讲究营养

　　3、不吃或少吃油腻生冷食物

　　4、应多吃易于消化的食物。

　　经验步骤：1首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　2食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　3不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　4应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后吃什么 很重要相关文章：

★ 吃完方便面后吃什么水果排毒

★ 花枝鼠断奶后吃什么

★ 拔牙后多久能恢复？拔牙后吃什么比较好

★ 吃完油腻的东西后吃什么

★ 吃火锅后吃什么减肥

★ 喝酒后吃什么护肝

★ 立冬后吃什么好

★ 流产后吃什么

★ 肠梗阻手术后吃什么

★ 晒黑后吃什么可以白回来