每天早晨喝一杯水有什么好处

　　1、可以稀释血液。

　　2、冲洗尿道。

　　3、促进细胞的循环代谢。

　　4、让身体从睡眠中醒过来。

　　5、有提神醒脑的功效，还能促进肠胃的蠕动。

　　6、有利于排便。

　　7、从而起到清洁体内垃圾的作用。

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