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每天早晨喝一杯水有什么好处

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  1、可以稀释血液。

  2、冲洗尿道。

  3、促进细胞的循环代谢。

  4、让身体从睡眠中醒过来。

  5、有提神醒脑的功效,还能促进肠胃的蠕动。

  6、有利于排便。

  7、从而起到清洁体内垃圾的作用。


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