经常看电脑怎么保护眼睛

平时经常看电脑，对眼睛肯定容易造成很大的影响，怎样保护眼睛，对患者尤其是青少年有很重要的作用。

首先看电脑要有一个时间限度，一般在1小时左右，肯定是要休息十分钟，因为电脑含有一定的射性刺激，尤其是没有良好的护目膜。

在适当的时候可以带一些防护镜进来保护眼睛，可以防止一些损伤。

而平时在学习的过程当中，能够看书的情况，尽量不要用电脑。

以上健康科普知识仅供参考。

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