篮球摸高技巧

　　要注意以下几个要点：

　　1、使用助跑的冲力跳的，是向上跳，不是向前跳；

　　2、在助跑过程中不能减速，如果有足够的空间可是适当加速；

　　4、跳的瞬间，要用小腿，脚腕，脚掌共同协调用力；

　　5、在起跳的时候，摸高手要尽力伸展；

　　6、在下落过程中，要适当屈膝来缓冲，避免受伤。

篮球摸高技巧相关文章：

★ 打篮球所有的技巧

★ 篮球内线转身技巧

★ 每天摸高多少个次能长高

★ 打篮球的站位技巧

★ 乔丹摸高是多少了科比的呢

★ 纵跳摸高是什么

★ 篮球个人小技巧

★ 篮球内线转身技巧教学

★ 篮球过人投篮技巧

★ 易建联的臂展和摸高是多少