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请问一下薏米和山药能一起吃吗

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  这两种食物最好的做法是山药薏米芡实粥,这种做法自古就有,并受到众多知名医家的推崇。

  山药薏米芡实粥的功效:

  1、健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。

  2、补肾益精;肾为后天之本,精、气、神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。

  3、祛湿利水,健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之


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