怎样保持一颗好心情?

　　1、当我们在心烦或者发脾气的时候，一定要暗示自己要冷静下来。很多人在发脾气的时候最难做到这一点，但是你可以通过多次心里暗示来提醒自己，生气的时候要冷静下来，要保持一颗好心情。

　　2、当你心情不好的时候，可以选择去跑步，这样来发泄一下自己的情绪，而且跑步的时候也可以帮你消磨你不愉快的心情，这个是一个很好的方法。

　　3、在心情的不好的时候建议独自一人听一些嗨歌或者是比较愉悦的音乐，切记不要听悲伤的歌哦，很容易想太多的。

　　4、可以去shopping，花钱消费，帮你转移你不愉快的心情，这算是一种分散注意力。同时你在购物的时候，遇到自己喜欢的东西的时候心情也会是不一样的。

怎样保持一颗好心情?相关文章：

★ 面对考试怎样保持良好的心态

★ 一颗巧克力的心声经典台词

★ 众筹是怎样的一种金融模式

★ 珍珠一颗多少克

★ 马来酸氯苯那敏片一颗是多少药量

★ 一颗心有欲利是什么成语

★ 怎样测一场雪的降水量

★ 如何保持一颗童心

★ 怎样测量一滴水的质量

★ 土豆切片后怎样保持不变色