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如何练习演讲

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  1、演讲的内容:

  (1)题材深刻,主题明确,有正能量。一次上台演讲,内容构成包括:总述、故事、道理或寓意、总结。加上前面的开场自我介绍和“谢谢大家!”一共6部分。稿件内容尽量原创,因为只有自己更了解自己的创作理念,有感而发,更口语化。

  (2)内容一定要深刻,感人。感人的前提是要感动自己,让自己有感受才能打动别人,最好是自己的故事。故事部分要真实,要能详细的描述事情的时间、地点、人物、起因、经过和结果。并且注意故事中对人物内心、细节、其他人的评价出发,这样可以让故事更立体,更生动,更丰满。

  (3)千万不要背诵!这个是演讲的大忌!演讲要的就是现场感觉,都背下来的稿件,一只耳朵就能听出来,并且很难打动人。其实用两个办法就能搞定,一个是反复读个100次,另一个是画思维导图!反复读与背诵有天壤之别,主要是为了熟悉内容和行文通顺,找到语感。思维导图是从结构上更快的了解稿件内容的格局。

  2、演讲的形式与风格:

  (1)准备:之前好好休息,上台前不要喝水和吃东西,记住,水不是流过时润喉的,而是从胃吸收才润喉的。上台前喝水,根本对嗓子没好处,反而容易让声音嘶哑。上台前更不要再次看稿,理论上,演讲前一天就应该脱稿。

  (2)服装:商务正装即可,如果听众较多,衣服色可以浅一点。自己的八成新左右衣服即可,不要太新太旧。

  (3)配乐:自己选择一个适合内容的音乐,通常练习演讲的时间和音乐的时间、节奏能揉合到一起,肯定不会超时,上台演讲后开始放音乐。

  (4)上台:一定要自信,主要是指:先了解讲台的布局,一定要站在中间,双脚与肩同宽,站稳,别晃动身体,从舞台背景到第一排听众的0.618位置,大概2/3处。站好后不要急于开口,慢慢微笑,头部平视,缓慢环视一周,如果有掌声,一定要享受掌声,掌声结束后再开始演讲。如果没有掌声,也要等3秒以上再开口。第一句话:“优秀的同学们,大家早上好!”一定要铿锵有力,张开双臂,然后等待掌声。然后说出自己最熟悉的话题“我是***”(注意:不是“我叫***”太土)

  (5)语言:对稿件充满感情的演讲,让真情自然的表露。练习的时候把普通话、语速、语气、语调、抑扬顿挫都要加以练习并且标注出来。正常演讲,语速要有变化,但应该控制在每分钟200字左右,这样听众才能听清楚,遇到排比句或者需要调动情绪时可以稍快一点点。练习的方式就是查出200个字(不包括标点),如果一分钟读完,逗号停半秒,句号停一秒,语速正好,在演讲时加以控制就会更好。

  (6)口头禅:练习时严格控制,比如“完了、啊、那个”之类的,练习的时候,如果说错了,马上重新说一次,一定要强迫自己改掉这个习惯。

  (7)音量:如果不用麦克,以会场最远处的听众能听清楚为准。如果用麦克风,注意手持在麦克上1/3处,麦克风高度不要遮挡嘴巴。

  (8)手势:不要过多,也不要过少。如果决定要做手势,就一定要做到位,通常手势在头顶以下,腰带以上,两臂2/3宽度中的方形区域内。正常情况下,使用商务礼仪的站姿,双手自然下垂,或一只手放在小腹处。虽然刚开始自己感觉非常不自然,但观众看起来会感觉很自然。通常手势是内容有身体的器官或者数字的时候,是必要要加手势的,比如“我想”和“我要”对应心脏的位置。例如:“我(自己的手势)今天给大家(大家)分享3个(数字)小故事……”要有手势。再就是号召之类的手势,比如:加油、奉献、欢迎。手掌与小臂要伸直,不要弯曲,手势要有力。通常每分钟2个手势即可,5分钟的演讲至少要有5个手势,但不建议超过10个。

  (9)走动:如果要走动,一定要有意识的走动,否则就别动。只有切换话题或者有“独角戏”的时候再走动。

  (10)目光:一定要看到最后一排观众的头顶的位置。一定要缓慢环视(10秒以上),让每个听众感觉到我们都在关注他,因为真挚的微笑和目光,就能征服80%以上的听众。可以慢慢寻找听众中熟悉的人,或者注视自己,有善意友好目光的人对视,微笑。

  (11)微笑:除了说特别悲伤、特别爱国的话题以外,微笑是最好的语言。

  (12)时间控制:如果语速没有问题,时间控制也没有问题。

  (13)结尾:抛出结尾后,一定要享受掌声,然后说“谢谢大家”,向听众鞠躬,正常缓慢下台即可。

  (14)风格:根据听众状态和演讲稿内容,选择和结尾风格。包括:熊、虎、龙,鹰、鹤、凤。


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