吃了好多的水果和酸奶会胖吗
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水果中含有丰富的维生素,大量补充维生素对人的身体健康有很大的必要性;而酸奶中含有乳酸菌,能促进人的消化,带来丰富的营养,促进人身体的新陈代谢。使人发胖的食物是含有蛋白质和脂肪等的食物,如油腻食物和肉类食物;因而大量吃水果和酸奶不会令人发胖。
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