健康或养生的经典句子

　　至虚极，守静笃。

　　食欲数而少，又欲顿而多。

　　吃饭先喝汤，不用请药方。

　　要活好，心别小；善制怒，寿无数。

　　怒后不可便食，食后不可发怒。

　　铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　　睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。

　　不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

　　善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

　　善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。

　　快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　　喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

　　贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。

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