为什么会便秘
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会便秘是由于生活习惯改变、排便姿势不当,或者是经常服用强泻剂、灌肠等,都会引起便秘。再者,不良的饮食习惯,使食物的机械性或者化学性刺激不足,或者因为吃的食物过少、过细,才会遗留大量沉渣在肠道里,反射性的蠕动减弱而造成便秘。因为精神过于抑郁或者是过于激动,也会条件反射障碍,引起便秘。这种情况建议需要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃粗纤维食物,保证良好的睡眠,改变不良的生活习惯,这样能治疗便秘。
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