学太极窍门

　　1、多买一些教学碟和书，多看多练，注意手、足、身的运动状态、轨迹及起始位置。

　　2、练习前做好热身运动，练习后做好拉伸运动，动作不要太硬。

　　3、掌握主要规律，每个动作的名称、顺序都要熟记，保持姿势的正确。

　　4、保持气息顺畅，起吸落呼，开吸合呼。开合、起落、伸缩、蓄发，保持整个呼吸节奏。

学太极窍门相关文章：

★ 参加学车最多学几年

★ 不是学会计的可以考注册会计师吗

★ 中专职校学什么专业好

★ 学做煎饼果子窍门

★ 学奔跑的小窍门

★ 厦门哪里有小吃培训想学小吃

★ 学隧道测量该看什么书

★ 2022成绩不好的男生学哪些专业 怎么选专业

★ 工程学专业学什么 工程管理专业就业前景

★ 2022男生读专科学什么专业好