每次洗头都掉好多头发该怎么办

　　1、正常人的头发是处于一种脱落和新生的动态平衡，每天都有头发在脱落，又有头发在新生，所以，洗头时如果发现掉头发，几十根到100根之内都不用担心，是正常现象。

　　2、如果确实掉的很多，就要寻找原因。常见的原因包括精神紧张、劳累、睡眠不足，可引起脱发比较多，再就是饮食因素，包括饮食过多的辛辣油腻食物，或者是缺乏营养、节食、不注意维生素和微量元素的摄入等。

　　3、遇到这些情况，我们就要针对性处理，保证睡眠充足，多吃营养丰富的食物，可以补充维生素B和胱氨酸等促进头发生长的营养物质。

　　4、还要注意可以做头皮按摩，洗发的时候不要用碱性的、比较刺激的洗发水，洗头的动作也要轻柔，不要刺激头皮，以免加重脱发。

每次洗头都掉好多头发该怎么办相关文章：

★ 微粒贷每次借款都会查征信吗

★ 手机每次充电都要充满再拔吗

★ 贴甲片洗头会掉吗

★ 剪掉的头发扔哪里吉利

★ 猫咪耳朵上长癣了毛都掉了怎么办

★ 电脑每次关机都需要更新怎么取消

★ 电脑为什么每次开机都要重装系统

★ 葡萄莲掉花苞该怎么办

★ 一个成年一天掉多少头发正常

★ 为什么每次洪水都在安徽泄洪