网球训练器怎么用啊

　　1、可在底座中装入水或沙、泥，或加入不同物质的坠物；

　　2、找一片空旷、平坦的场地；

　　3、将带绳网球的另一端拴到训练器上，把网球向上抛出，用网拍击打网球。

　　4、不适合大力练习，注意避让弹回来的球。

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