跆拳道后踢
更新时间:
1、支撑脚的后脚跟要保证对准目标。 2、后踢和侧踢原理上是一样的,大腿发力,这样可以保证力是一个方向在运动。 3、在转身看目标的时候一定要注意压肩,比如踢右腿的后踢,当从右面往后看目标的时候很多人肩膀也随之而起,肩膀一旋转,腰跟着动,这时腿就回往左偏。 这也是最重要的一点,在起腿的一瞬间,注意起的那条腿和支撑腿是相互紧贴的,这样可以最大限度的保证踢的目标就是正后方。
跆拳道后踢相关文章:
跆拳道后踢
1、支撑脚的后脚跟要保证对准目标。2、后踢和侧踢原理上是一样的,大腿发力,这样可以保证力是一个方向在运动。3、在转身看目标的时候一定要注意压肩,比如踢右腿的后踢...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:政法大学毕业一般会去哪里工作
下一篇:剑灵怎么加好友