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泪沟怎么自己恢复

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  1、想要去除泪沟就要保证充足的睡眠,因为睡眠越差,身体越疲惫,身体疲惫就会影响皮肤健康,皮肤因睡眠不足变得营养不足缺水和加速老化,眼周肌肉松弛,就会出现泪沟,所以要确保每天都能好好休息。

  2、每天多吃一些对眼睛好的食物,比如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、枸杞和猪肝等,虽然不能根除泪沟,但能起到修复泪沟的作用,除此之外每天要多吃一些富含维生素的果蔬,延缓衰老。


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