怎么接好一传

　　一传球的接法共有以下两种方式：

　　第一，大力跳法的接法：

　　1、重心要低；

　　2、观察对手的发球落点；

　　3、快速移动到球后方；

　　4、使自己的小臂靠前的位置触球，整个手臂绷直；

　　5、小臂随着重心倒地将球泄力。

　　第二，飘球的接法：

　　1、脚步需要灵活；

　　2、重心不能太低；

　　3、看球出手的飞行线路；

　　4、跑到球的落点处；

　　5、小臂靠后触球，手臂绷紧。

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