不吃主食容易长胖吗
更新时间：
1、容易长胖。不吃主食减肥，可能初期效果明显，但掉下去的体重里，脂肪比例很低，多是肌肉和水分。而肌肉的流失让你形成易胖的体质，从而容易造成体重反弹。
2、主食中富含碳水化合物，人一天所需的50%-60%的热能都来自于碳水化合物，当主食摄入不足时，人容易出现疲倦、脾胃虚弱、皮肤发黄、掉头发、口气难闻、记忆力衰退、抑郁等等。
不吃主食容易长胖吗相关文章：
不吃主食容易长胖吗
1、容易长胖。不吃主食减肥，可能初期效果明显，但掉下去的体重里，脂肪比例很低，多是肌肉和水分。而肌肉的流失让你形成易胖的体质，从而容易造成体重反弹。2、主食中富...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：关于艺理生高考
下一篇：磨砂面的鞋子上的灰怎么清理
