青豆炒前用泡吗

　　炒前泡青豆会造成营养流失，影响青豆的口感。

　　需芹菜200克，青豆100克，豆腐干100克，盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,花生油30克

　　做法：

　　1、 豆腐干切条，芹菜切段，放开水锅中焯一下，捞出来；

　　2、 青豆洗净，也放开水里稍微煮一下，为的是去除豆腥味。再捞起来。

　　3、 花椒用热水泡下，做成椒水；

　　3、 锅内放花生油，烧热，放入姜丝炝锅，放豆腐干炒透；

　　4、 再放芹菜段儿和青豆，和其他调料，大火炒到熟；

　　5、 加味精，淋明油，出锅装盘就好了。

　　特色： 碧绿脆嫩,清鲜爽口

青豆炒前用泡吗相关文章：