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轻微中暑怎么办

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  一般的人中暑会有一些如头痛、头晕、口干、四肢酸困无力等等的症状力,第一步当然是要赶快离开高温的环境,要在阴凉通风的地方休息,喝一些含有盐分的水或者一些清凉饮料。

  个要注意的是如果有人中暑了,千万不要一帮人围上去帮忙,要给病人一个良好的环境,因为中暑往往会让人呼吸困难,可以稍微解开一点病人的衣服并帮别人扇扇风。这有助于病人呼吸的。

  是如果患者是在家里的话,可以用湿毛巾、湿床单等等东西盖在患者的头上或者是身上,给患者降降体温;如果是在户外,可以用水把他衣服打湿使其降温。

  如果病人出现了发烧的情况的话,最好是先选择物理降温,如果不行,就要药物降温了,当然如果不严重的话就没有必要了,中医的刮痧与拔罐其实是不错的选择,但是如果发现中暑比较重甚至昏厥的,要立即掐按人中穴,让病人醒过来,打120送医院。

  还有就是中暑好了后也不能大意,要勤洗澡、饮食要清淡,可以稍微多吃一点如西瓜、苦瓜、桃、黄瓜等防暑蔬果,不要吃辛辣刺激的食物,不能喝酒,注意适当的多补充水容量。

  天气热的时候大家可以在太阳穴处涂抹一点清凉油、风油精之类的这些东西对于预防中暑的效果非常的好,特别是老人和小孩,老人和小孩的抵抗力一般都比较低,当然也可以用一些人丹、十滴水、藿香正气水等中药,这个就看个人的选择了。


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