筋头巴脑刘一锅的肉是什么做法

原料:牛肉、牛筋、板筋、肉筋、豆100克、胡萝卜80克、香菇50克、枸杞5克、大枣15克。调料:色拉油、秘制香料包、姜片、蒜瓣、葱段、豆瓣酱、盐、鸡精、味素、秘制料油。蘸料:麻酱、韭菜花、腐乳汁、辣椒油。

制作方法:

1、牛肉、牛筋、板筋、肉筋切成3厘米左右的块;土豆顺刀切长块,胡萝卜或鲜玉米棒子切厚块;香菇50克洗净;麻酱、韭菜花、腐乳汁、辣椒油根据个人口味调和成蘸料汁。2、大铁锅内放色拉油烧开,放姜片、蒜瓣、葱段、豆瓣酱煸炒,加半锅水烧开,将焯水的筋头巴脑料全部下锅,放入枸杞、大枣,下入秘制香料包,用大火烧开锅,改用小火炖4小时,加入盐、鸡精、味素各,关火后再焖8分钟。3、将土豆块、胡萝卜或鲜玉米棒子平铺在大沙锅底,加入香菇,把煮熟的筋头巴脑所有原料放入大沙锅继续炖煮,开锅后秘制料油即可上桌,中途可边吃边煮食冻豆腐、牛肉丸、各种蔬菜等涮品,蘸料汁食用。

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