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最近脸上长痘痘了怎么办

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  1、每天要保持足够的睡眠,严禁熬夜。只要是保证充足的睡眠,会减少油脂分泌,可以缓解痘痘滋生。

  2、口服抗炎药物,脸上爆痘会出现红斑,同时伴有炎症,可以口服抗炎药物治疗,服药期间一定要忌食海鲜、酒类,容易引起双硫仑反应危及生命。

  3、注意清淡饮食,适当运动,多吃素菜、水果。水果和蔬菜富含丰富的维生素C,可以促进胃肠蠕动,加速毒素的排泄,将体内的毒素排除体外缓解痘痘。

  4、一定要大量补水,同时注意严格的防晒。


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