紫甘蓝不能和什么一起吃

　　1、苹果

　　紫甘蓝不能和苹果一起吃，这样会大大的影响身体对维生素的吸收。

　　2、虾

　　据研究表明紫甘蓝不适合和虾一起吃，因为紫甘蓝中含有比较丰富的维生素C，如果和虾一起吃可能会导致中毒。

　　3、黄瓜

　　黄瓜中含有分解酶物质，紫甘蓝中的维生素C含量比较丰富，二者结合黄瓜能分解掉紫甘蓝的维生素C，导致身体吸收维生素C的含量降低，因此也会让两种食材的营养价值降低。

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