尿失禁怎么治疗
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方法一、取【克遗灵】一贴贴于神阙穴。24小时更换一次。
方法二、锻炼要领是最大力快速收缩会阴及肛门后立刻放松,连续收缩放松3-5次,再放松6-10秒。
方法三、收缩会阴、肛门,避免腹部、大腿内侧、臂部肌肉收缩。这样做是为了让女性的尿道系统慢慢的恢复正常的作用,经过经常这样的锻炼就慢慢的能够改善尿失禁的病症。
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